冰雪旅游季开始啦！又到了南北方网友为了“谁更冷”而争论的季节了，在传统认知中，我国冬季北方更加严寒。然而，许多南方网友却不服气地表示，南方的湿冷才是“真冷”。那究竟南北方的冬天到底谁更冷？在旅游前来一探究竟！

一、南北的冷，本质有何不同？

北方冬季的冷属于干冷型。这种寒冷主要源于强大的冷空气势力，表现为空气干燥、气温低。相对湿度通常保持在30%-50%之间。这种干冷被形象地称为“物理攻击”，只要穿戴足够的保暖衣物，就能有效阻隔寒冷。

南方冬季的冷则属于湿冷型。当冷空气南下后，与南方湿润的空气结合，形成湿度大、温度低的天气状况。相对湿度常常在70%以上，阴雨天时更高。这种湿冷被称为“魔法攻击”，它能穿透衣物，直接渗透到骨子里。

二、同等温度下，哪里更冷？

要评判寒冷程度，我们不能只看气温计上的数字，还需要了解一个关键概念——体感温度，即人体真正感受到的冷暖程度。

气温、湿度和风速是影响体感温度的三个关键因素。在同等温度条件下，湿度越高，体感温度就越低。根据中央气象台的体感温度公式，在5℃时，如果相对湿度达到70%，体感温度就会降至2.6℃；如果相对湿度达到90%，体感温度更是只有1.2℃。

另一方面，空气湿度与身体散热之间的关系，也影响着我们的体感温度。科学研究表明，当空间内的温度降低时，饱和蒸汽压降低，随之相对湿度升高。

干燥的空气是热的不良导体，北方人在冬天就算穿的不多，也足够守住身体散发的热量以维持正常体温，只是暴露在空气中的部分比南方在感觉上更冷。南方普遍潮湿，空气中水分含量要远多于北方，并且湿空气热传导的速率要比干空气大，从而导致了我们身体更多的热量散发到空气中，并感觉到异常寒冷。

所以在相同气温条件下，南方更易让人感到寒冷。

三、为何北方低温更胜一筹？

尽管在相同温度下南方的湿冷更胜一筹，但现实是：北方冬季的实际气温远低于南方。

当南北气温差异超过5℃时，湿度对体感温度的影响就会弱化，低温成为体感温度之争的决定性因素。以实际冬季气温为例，北方地区常常经历-10℃甚至-20℃的极端低温，而南方大部分地区冬季气温很少低于-5℃。

在这种巨大的温差面前，北方的干冷在寒冷程度上无疑更胜一筹。

四、南北保暖方式大不同

1、北方防风

北方的寒冷主要来自强风和低温，因此北方保暖关键在于防风。因为北方拥有集中供暖系统，室内温暖如春，防寒主要针对户外活动。

推荐采用“三明治穿衣法”：内层，选择吸湿透气的衣物，如贴身保暖内衣。中层，穿着保暖性能好的衣物，如摇粒绒、薄羊绒衫等。外层，穿上防风防雨的外套，如羽绒服、冲锋衣等。

每天少量多次、小口慢饮温白开水，一般情况下，每天饮水量以1500~2000毫升为宜。多吃雪梨、银耳、百合、蜂蜜等滋润的食物，寒冷天气可适当进补羊肉等温热食物。

2、南方祛湿

南方的湿冷具有极强的渗透性，南方保暖重点在于防湿。避免穿吸湿性强的衣物，棉质衣物在潮湿环境中容易吸附水汽，导致越穿越冷。

总体来说，棉、麻、羊毛等天然纤维，以及黏胶这类再生纤维素纤维，含有丰富的亲水基团，吸湿性较高，在湿冷冬天容易越穿越冷。推荐选择鹅绒或化纤材料，如摇粒绒、珊瑚绒等，这些材料吸水性差，能保持干爽。

通过除湿机降低室内湿度，能有效提高体感温度。用塑料薄膜封住窗户缝，可以减少玻璃散热，让室温提高3℃-5℃。另外，多吃薏仁、芋头、赤小豆等健脾利湿的食物，适量进食羊肉、牛肉等温性食物，增强御寒能力。