国庆小长假要来了！随着户外运动爱好者越来越多，许多新手小白在准备不充分的情况下，就盲目出发了。这也导致了许多意外状况的发生，比如迷路，一旦迷路再加上手机没电，我们该如何辨别方向并科学求救呢？

一、登山准备

1、提前规划线路

登山时要选择正规景区，在没有向导的情况下不要擅自进山。出行前，提前规划好出行线路，了解行走路线的入口、途经地、路况等基本信息，并对路上行走困难地段做好足够的预案措施。把时间、地点、线路告知亲朋好友，尽早出发，避免天黑下山。

2、准备充足的物资

参加活动的每位成员，均需根据路线情况，携带地图、指南针、手机、电筒、绳索、食品、药品、雨衣、刀具等物品，还可携带对讲机、户外助手等常见山野通讯查询工具，以此应对极端条件下的通讯需求。

3、及时清点队伍人数

衣服的颜色要鲜艳，万一迷路被困，便于搜救人员发现。如果队伍的人多，需分成多支小分队，方便清点队伍人数，不至于走丢队员许久才后知后觉。并且每次休息时及休息后重新起步时均需清点人数，确保团队成员始终在一起。

4、用心记路

容易迷路的路段需时刻留意沿途的路段情况，用心记录沿途看到的巨石、大树、草地、树林等标识性强的物体，在通过密林、转道山脚、分岔路口或路迹不明显等地段时，一定要注意收缩队形。 在容易产生疑惑的地点，必要时做出指向性标记。

二、登山迷路怎么办

1、保持冷静辨方向

发现迷路时应保持冷静切勿慌乱，要注意保存体力。周围如果有树木，可以仔细观察枝叶分辨方向。树木朝南一侧的树叶、分枝要更加明显。如果野外比较开阔，遇到晴朗天气，可以找一根相对笔直的木棍，垂直插于地面，在太阳照射下，上午影子会指向西方。随着太阳的升高移动，影子会逐渐变短并向东方移动。

2、如果手机有信号

如果手机有信号，应马上报警或和当地有关单位联系，请求救援。如果与救援队伍取得联系，需向救援人员提供你的大概位置、前进路线可以看到的标志物、你与标志物的相对位置、联系方式、目前的身体状况、信号约定等尽可能详尽的资料。要待在原地或有明显标志物的地方等待救援，千万不要心存侥幸盲目去尝试别的路。

3、掌握SOS求救法

SOS是国际通用的紧急求救信号，在摩尔斯电码中用三点三横三点来表示。夜间可用手电发出三短三长三短的灯光求助，用手掌或布遮挡光源来控制灯光。白天可用镜面反射来替代灯光，发出求救信号。

4、确保自身安全

积极寻找水源，山谷底部、绿色植被下、草食性动物足迹频繁处很可能有水。在树木嫩叶上套上塑料袋，植物蒸腾作用也会在塑料袋内产生凝结水。搭建临时庇护所，可因地制宜或利用折断的树枝、树干、石块等搭建临时庇护所，以应对恶劣天气或野兽袭击。