大连未来一周的天气将呈现明显的阴雨天主导趋势。从 2026 年 6 月 29 日开始，气温维持在 21℃至 28℃之间，体感较为凉爽舒适，但湿度较高。天气过程以阴天为主，降雨概率逐渐攀升。特别是 7 月 1 日夜间、7 月 2 日白天以及 7 月 3 日夜间，将迎来较为集中的降雨过程，其中 7 月 3 日夜间大雨概率高达 95%，7 月 4 日白天及夜间均有雷阵雨，紫外线等级多为弱至中等，需做好防晒防雨准备。

针对大连丰富的旅游资源及居民生活，建议如下：首先，对于计划前往星海广场、老虎滩或发现王国等热门景点的游客，未来几天户外体验将受到降雨影响，建议携带雨具并关注实时天气，特别是 7 月 3 日夜间的暴雨预警，尽量避免安排夜间户外活动。其次，大连作为海滨城市，海风较大且湿度高，早晚温差小，建议市民及游客穿着透气防雨的衣物，随身携带折叠伞。此外，由于夜间降雨概率较高，尤其是 7 月 3 日 -4 日夜间，前往海边散步或进行夜间活动的市民需注意地面湿滑及雷电风险，合理安排行程，确保安全。总体而言，本周大连天气多变，以雨为主，出行请务必提前规划，备好雨具。